Dumbbell ng panlalaki

Maikling Paglalarawan:

Pangalan: Dumbbell
Kulay: pintura o na-customize
Materyal: cast iron
Dami: Single
Timbang: 5kg, 7.5kg, 10kg, 12.5kg hanggang 120kg, sa mga pagtaas ng 2.5kg bawat oras
Naaangkop na mga okasyon: bahay, panlabas, gym, hardin, atbp.
Pag-iimpake: pp bag + karton + papag o ayon sa mga kinakailangan sa customer
Suportahan ang ODM / OEM
Kapasidad sa supply: 500 tonelada bawat buwan +
Port: Tianjin Port


Detalye ng Produkto

Mga Tag ng Produkto

Gamitin ang itinakdang cast iron dumbbell na ito upang gawing mas propesyonal ang iyong pag-eehersisyo sa bahay. Ang mga dumbbells na ito ay perpekto para sa buong katawan na pag-eehersisyo at makakatulong sa iyo na makamit ang anumang mga layunin sa fitness nang hindi umaalis sa bahay. Mag-ehersisyo sa itaas na katawan at magdagdag ng labis na paglaban sa ehersisyo sa ibabang bahagi ng katawan. Ang disenyo ng cast iron ay matibay at ang hawakan ng goma ay nagbibigay sa iyo ng isang mas komportableng pag-eehersisyo.
★ [Madaling gamitin] Ang mga libreng timbang ay mahalaga para sa pagpapanatili ng kalusugan, dahil maaari mong gamitin ang mga ito anumang oras at saanman upang makabuo ng isang perpektong katawan at isip sa bahay. Ang pagbaluktot ng bisikleta, deadlift, bench press, push-up, dumbbells ay maaaring gawin ang lahat ng mga bagay na ito nang hindi pumunta sa gym o higit pa.
★ [Simpleng pagpapanatili] Ang mga dumbbells ay madaling mapanatili at maaaring malinis nang lubusan upang mapanatili ang kalinisan sa mahabang panahon.
★ [Madaling i-set up] Ang timbang ay madaling iakma. Piliin ang iyong timbang upang pagsamahin ang mga ehersisyo. Ang uri na maaaring tanggalin ay tama. Ang hawakan na ergonomikal na dinisenyo ay nagbibigay ng pinakamataas na ginhawa ng gumagamit at mahusay na mahigpit na pagkakahawak.
★ [Friendly sa sahig] Ang aming mga materyales sa dumbbell ay masidhing nasubukan. At ang aming mga dumbbells na goma ay hindi magiging sanhi ng pinsala sa sahig. At bawasan ang ingay.
★ [Mga kalamangan ng dumbbells] ay maaaring magbigay sa iyo ng isang ligtas at maaasahang karanasan sa ehersisyo. Kapaki-pakinabang ito para sa iyong ehersisyo sa itaas na katawan. Matutulungan ka nitong mag-ehersisyo at hubugin ang iyong mga braso, balikat, at likod, pati na rin palakasin ang mga kalamnan. Sa set ng dumbbell na ito, maaari kang mag-ehersisyo sa bahay, opisina o kahit saan.

Men's paint dumbbell (1)

Men's paint dumbbell (5)

Men's paint dumbbell (4)

Men's paint dumbbell (3)

1. Piliin ang tamang timbang bago magsanay ng mga dumbbells.
2. Ang layunin ng pag-eehersisyo ay upang mag-ehersisyo ang mga kalamnan. Mahusay na pumili ng mga dumbbells na may 65% ​​at 85% na timbang. Halimbawa, kung maaari mong maiangat ang isang karga ng 10 kg nang paisa-isa, dapat kang pumili ng mga dumbbells na may timbang na 6.5 kg-8.5 kg para sa ehersisyo. Magsanay ng 58 na pangkat sa isang araw, bawat pangkat na 6-12 beses, huwag masyadong kumilos, ang bawat pangkat ay pinaghiwalay ng 2-3 minuto. Ang karga ay masyadong malaki o masyadong maliit, ang agwat ay masyadong mahaba o masyadong maikli, at ang epekto ay hindi maganda.
3. Ang layunin ng ehersisyo ay upang mabawasan ang taba. Inirerekumenda na magsanay ng 15-25 beses o higit pa bawat pangkat. Ang agwat sa pagitan ng bawat pangkat ay dapat na 1-2 minuto. Kung sa tingin mo ay nakakasawa ang ehersisyo na ito. Maaari mong gamitin ang iyong paboritong musika upang magsanay, o sundin ang musika upang magsagawa ng dumbbell aerobic ehersisyo

Ang mga dumbbells ay nangangailangan ng higit na kontrol sa kalamnan kaysa sa mga barbells, upang mapahusay nila ang kamalayan sa ehersisyo. Ang pinakamagandang bahagi ng pagsasanay sa dumbbell ay sa ilang mga palakasan, pinapayagan ang mga atleta na sanayin ang mas malaking saklaw ng paggalaw kaysa sa isang barbell.

Ang mga dumbbells ay mahusay para sa isang hanay ng mga ehersisyo, kabilang ang pagmamartilyo at mga curl ng biceps, mga extension ng trisep upang magamit ang itaas na mga braso, at mga pagpindot sa balikat upang magamit ang pag-ilid ng lateral, lateral, at likod ng mga balikat. Hangarin ang iyong mga binti sa pamamagitan ng pagtaas ng bigat ng lunges o squats upang madagdagan ang iyong lakas at mapahusay ang iyong balanse.


  • Nakaraan:
  • Susunod: