Isang artipisyal na intelligence device na doble bilang modernong kasangkapan? Isang platform na maaaring magtaas ng mga libreng timbang para sa buong gym? Isang kettlebell na maaaring subaybayan ang iyong pagganap? Maaaring hindi ka umalis sa iyong apartment upang mag-ehersisyo.
Mayroong isang alon ng mga bagong kagamitan sa fitness na nagbibigay ng higit pa sa pagsubaybay sa rate ng puso na pinagana ang WiFi at pagbibilang ng calorie.
Nais mong magsagawa ng artipisyal na pagsasanay sa katalinuhan na intuitively nakakatugon sa iyong mga pangangailangan sa sala? Pindutin lamang ang screen upang magamit.
Upang matanggal ang kati ng iyong kumpetisyon, ang built-in na algorithm ay maaari ring subaybayan at hayaan mong ipakita ang iyong pag-usad sa grupong chat ng fitspo.
Ironically, ang pinakatanyag na aspeto ay kung paano hindi nakakaabala ang ilang mga machine, tulad ng mga salamin na mukhang hindi makilala mula sa mga buong salamin. O ang Fitness First's Vitruvian V-Form Trainer, na nakapagpapaalala ng mababang platform ng Reebok Step (naalala ang isa mula 90s?) Ngunit naglalaman ng lahat ng bigat ng gym.
Kahit na ang mga kagamitang mababa ang teknolohiya, tulad ng kettlebells, ay inaayos upang mabawasan ang kalat sa sala. Talagang sumasang-ayon si Marie Kondo.
Siyempre, ang mga gadget na ito ay hindi mura — sa ilang mga kaso, higit sa 10 beses ang average na buwanang bayad sa membership sa gym sa Singapore, o halos S $ 200. Gayunpaman, kung mayroon kang sapat na badyet, ang iyong ehersisyo sa bahay ay magiging mas personal at kapana-panabik kaysa sa panonood ng mga video sa YouTube. Kung hindi, mukhang nakakainteres lang sila.
Ang Vitruvian V-Form Trainer ay mukhang isa sa mga platform ng pedal, ngunit sa bawat panig ay nagdaragdag ito ng mga maaaring iatras na mga kable at hawakan (mapapalitan ng mga lubid, poste o bukung-bukong strap) at mga ilaw na LED upang gawin itong hitsura ng isang DJ console binge.
Ang resistensya system nito ay isang risistor na maaaring magbigay ng isang pinagsamang puwersa ng paghugot ng hanggang sa 180 kg. Maaari kang gumawa ng mga setting bago ka magsimula sa pagsasanay, pati na rin ang bilang ng mga pag-uulit at mga pattern (halimbawa, mas mabilis ang mode ng pump, mas malaki ang paglaban, habang ginagaya ng mode ng Old School ang pakiramdam ng static na timbang).
Naiisip na ng mga propesyonal sa gym kung paano magsagawa ng mga deadlift at biceps curl. Gayunpaman, kung hindi ka sigurado, tingnan ang app nito, mayroon itong higit sa 200 pagsasanay at higit sa 50 kurso upang mapili mula sa mahahanap ng pangkat ng kalamnan, tagapagsanay, at mga teknikal na tutorial.
Tinitiyak din ng algorithm ng app na gagamitin mo ang tamang "bigat" tuwing tatagal lamang ng tatlong kinatawan ng pagsubok sa simula at itatala ng system ang iyong kakayahan sa pag-aangat ng timbang.
Nalalapat din ang intuition na ito sa iyong proseso ng pag-eehersisyo. Ang sistema na hinihimok ng algorithm ay maaaring makaramdam kapag sa tingin mo ay pagod at ayusin ang paglaban nang naaayon, upang manatili ka sa hugis at mabawasan ang mga pinsala. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang V-Form Trainer ay madali para sa iyo; maaari rin nitong kalkulahin ang mga lingguhang palakasan upang matulungan kang maging mas malakas.
Mga kalamangan: Gustung-gusto ng mga minimalista ang lahat ng mga ehersisyo na nangangailangan ng libreng pag-aangat ng timbang at pag-aangat ng timbang sa isang naka-istilong bag. Kapag tapos ka na, itulak lamang ito sa ilalim ng kama at mawala ito. Pagkatapos ng lahat, hindi mo lang kinamumuhian ang mga dumbbells at napakalaking machine na kumukuha ng mahalagang puwang kahit saan?
Mga disadvantages: Ang V-Form Trainer ay hindi nilagyan ng isang screen, kaya dapat mong gamitin ang iyong sariling screen, tulad ng pagkonekta sa isang matalinong TV. Ngunit ang kagalingan sa maraming kaalaman na ito ay maaaring magdala sa iyo ng mga benepisyo; halimbawa, maglaro ng isang video sa iyong smartphone o tablet upang makapag-ehersisyo ka sa iyong balkonahe o kwarto.
Oras ng pag-post: Aug-10-2021