Sa madaling salita, ang halata na hugis ng mga kalamnan ng pektoral ay hindi nakikita bilang isang buo, kundi pati na rin ng isang pares ng mga nakabaluti na dibdib. Kung nais mong sanayin ang mga magagandang kalamnan sa dibdib, hindi mo maiiwasang makuha ang linya ng kalamnan ng dibdib, gitna, at may sarili habang nagsasanay. Narito ang isang hanay ng trainer ng pambobomba sa dibdib ...
Magbasa pa