Ang mga kagamitan sa pagpapaandar na pang-fitness ay kagamitan na pangkalahatang nagpapahintulot sa katawan na mag-ehersisyo sa paraang katulad sa sa pang-araw-araw na buhay. Pinapayagan nitong gumalaw ang buong katawan sa lahat ng direksyon, at ginagaya ang trabaho, palakasan, at paggalaw sa buhay. Dumbbells, barbells, balanse bola, kettlebells, plate beams, ca ...
Magbasa pa